Ростовский психолог рассказала, как детям и родителям начать учебный год без стресса
Меньше месяца осталось до начала учебного года.
Фото: Ростовский психолог рассказала, как детям и родителям начать учебный год без стресса // фото сайт ПРО
Меньше месяца осталось до начала учебного года. Впереди тщательные сборы, списки необходимых вещей и волнительное ожидание первого школьного звонка. Ростовский психолог рассказала, как родителям и детям плавно войти в новый режим после каникул.Как правило, детям сложно быстро перейти на новый распорядок дня и с первых дней включиться в образовательный процесс. По словам психолога и руководителя Центра трудных подростков Анны Хоботовой, за период долгих летних каникул ребята часто полностью забывают навыки дисциплины и самодисциплины. А знания предыдущих лет «выветриваются» из головы, их место занято новыми эмоциями и событиями лета. Вместе с тем, с первых дней учителя требуют внимания к своим предметам и выполнению заданий.
«Ребёнку, который 3 месяца отдыхал, конечно, трудно войти в колею. Дети ленятся, злятся, что приходится делать уроки и рано вставать в школу, а учителя и родители требуют хороших оценок. Таким образом у ребёнка проявляются стресс, тревожность, страх идти в школу из-за отсутствия знаний и страха оценки «быть хуже всех». Появляется повышенная агрессия или наоборот апатия к учебе», — говорит Хоботова. Как следствие, ребёнок, чтобы не выглядеть глупо в глазах учителей и одноклассников, может начать прогуливать школу или уйти в виртуальную реальность. Чтобы этого не произошло, психолог рекомендует уделить время повторению уже изученной программы перед школой.
«Необходимо заниматься повторением пройденного материала во время каникул. Да, безусловно, ребёнок должен хорошо отдохнуть и физически и психологически в летний период. Однако, чтобы избежать стресса, плохих оценок и неуспеваемости, повторять нужно начинать хотя бы с середины августа. Уделяйте учебе 1 - 1,5 часа в день. Мотивируйте ребёнка через различные «плюшки», которые он получит после удачного выполнения заданий», - уточняет психолог.
Ещё, чтобы ребёнок скорее вошёл в учебный ритм, в последнюю неделю августа можно установить правила утреннего подъёма, подготовки вещей, которые он наденет на следующий день. Так, дети и их родители спокойнее настроятся на учебный процесс. Леонид Тихий Корреспондент
Последние новости
В Ростове у многодетной матери приняли восьмые по счету стремительные роды на дому
Фото: бригада скорой помощи, которая помогла малышке появиться на свет, фото Минздрав РО В Ростове 32-летняя мама восьмерых детей не успела в больницу и родила дома.
В ближайшие дни на Дону прогнозируют чрезвычайную пожароопасность - DONTR.RU
Температура воздуха поднимется до 29 градусов. В ближайшие дни температура воздуха на Дону поднимется до 29 градусов - в Ростовской области прогнозируют чрезвычайную пожароопасность.
Глава администрации Ростова прокомментировал штурм аварийного дома жильцами
Сегодня уже бывшие жильцы дома №72/3, который обрушился в январе этого года, предприняли отчаянную попытку взять дом штурмом - проникнуть за установленные ограждения и спасти свои вещи.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок