Ростовский психолог рассказала, как детям и родителям начать учебный год без стресса
Меньше месяца осталось до начала учебного года.
Фото: Ростовский психолог рассказала, как детям и родителям начать учебный год без стресса // фото сайт ПРО
Меньше месяца осталось до начала учебного года. Впереди тщательные сборы, списки необходимых вещей и волнительное ожидание первого школьного звонка. Ростовский психолог рассказала, как родителям и детям плавно войти в новый режим после каникул.Как правило, детям сложно быстро перейти на новый распорядок дня и с первых дней включиться в образовательный процесс. По словам психолога и руководителя Центра трудных подростков Анны Хоботовой, за период долгих летних каникул ребята часто полностью забывают навыки дисциплины и самодисциплины. А знания предыдущих лет «выветриваются» из головы, их место занято новыми эмоциями и событиями лета. Вместе с тем, с первых дней учителя требуют внимания к своим предметам и выполнению заданий.
«Ребёнку, который 3 месяца отдыхал, конечно, трудно войти в колею. Дети ленятся, злятся, что приходится делать уроки и рано вставать в школу, а учителя и родители требуют хороших оценок. Таким образом у ребёнка проявляются стресс, тревожность, страх идти в школу из-за отсутствия знаний и страха оценки «быть хуже всех». Появляется повышенная агрессия или наоборот апатия к учебе», — говорит Хоботова. Как следствие, ребёнок, чтобы не выглядеть глупо в глазах учителей и одноклассников, может начать прогуливать школу или уйти в виртуальную реальность. Чтобы этого не произошло, психолог рекомендует уделить время повторению уже изученной программы перед школой.
«Необходимо заниматься повторением пройденного материала во время каникул. Да, безусловно, ребёнок должен хорошо отдохнуть и физически и психологически в летний период. Однако, чтобы избежать стресса, плохих оценок и неуспеваемости, повторять нужно начинать хотя бы с середины августа. Уделяйте учебе 1 - 1,5 часа в день. Мотивируйте ребёнка через различные «плюшки», которые он получит после удачного выполнения заданий», - уточняет психолог.
Ещё, чтобы ребёнок скорее вошёл в учебный ритм, в последнюю неделю августа можно установить правила утреннего подъёма, подготовки вещей, которые он наденет на следующий день. Так, дети и их родители спокойнее настроятся на учебный процесс. Леонид Тихий Корреспондент
Последние новости
«Человек думает, что просто устал»: врачи назвали 7 незаметных признаков скакнувшего давления
И рассказали что делать, чтобы спасти жизнь Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, часто называют тихим убийцей.
Спикер донского Заксобрания: Новая эпоха формируется руками молодых людей
Ростовская область, 25 декабря 2024. DON24.RU. В донском Законодательном Собрании состоялось первое заседание Молодежного парламента VII созыва.
В Ростове-на-Дону по иску прокуратуры восстановлено освещение детской площадки
Прокуратура г. Ростова-на-Дону по обращению местной жительницы провела проверку соблюдения федерального законодательства.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Новомосковске