Россиянам рассказали о продуктах, которые защитят от рака
Фото: pixbay.com Давно известно, что некоторые продукты способны вызывать появление злокачественных опухолей, тогда как другие продукты от опухолей защищают.
Как пишет Infox , чтобы снизить риск возникновения онкологических заболеваний, мало отказаться от вредной пищи. Надо есть больше полезной еды. Эндокринолог-диетолог Наталья Лазуренко рассказала, о каких продуктах идет речь.
Так, в рацион надо включить рыбу: в некоторых случаях на замену мясу. Рекомендуется также по утрам чаще готовить кашу, держать на столе фрукты и овощи, богатые клетчаткой, пить много чистой воды, потребление которой помогает поддерживать здоровую микрофлору кишечника.
Последние новости
Крещенские купания в Ростове: есть ли польза, в чём опасность и как подготовиться
Фото: крещенские купания // кадр из архива 1rnd Уже 19 января тысячи ростовчан отправятся на традиционные крещенские купания.
Врачи нашли редкое заболевание у подростка, страдающего рвотой после физнагрузки
15-летний житель Ростова-на-Дону около полутора лет мучался от рвоты, которая наступала при любых физических нагрузках, а также от постоянной изжоги после приема пищи, сообщает Минздрав Ростовской области.
Донские эксперты проверили состояние посевов сельхозкультур и поделились рекомендациями по борьбе с вредителями
На Дону озимыми культурами засеяно почти 2,9 млн га. 99% посевов составляют зерновые.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи