Тренерско-преподавательский состав МБУ СШОР №2 первым в сезоне выполнил испытания комплекса ГТО

10 сентября сотрудники  СШОР №2 совместно с центром ГТО провели «Единый день прохождения испытаний ВФСК «Готов к труду и обороне».

Тренеры по плаванию, волейболу, художественной гимнастике выполнили нормативы в таких упражнениях:

- подтягивание на высокой/низкой перекладине;

- сгибание/разгибание рук в упоре лежа на полу;

- наклон из положения стоя на гимнастической скамье;

- поднимание туловища из положения лежа;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- стрельба из электронного оружия;

- кросс по пересеченной местности на 2 и 3 км.

- Испытания комплекса ГТО пройти не так легко. Они задействуют все группы мышц, а также помогают определить физические качества:  выносливость, гибкость, скоростные и скоростно-силовые возможности, координационные способности. Поэтому к прохождению испытаний необходима подготовка , - отметили преподаватели СШОР №2.

- Результаты каждого испытания вносятся во Всероссийскую автоматизированную базу данных (АИС ГТО) и отображаются в личном кабинете участника, где можно посмотреть все свои результаты по присвоению знака отличия комплекса - рассказали сотрудники центра ГТО.

Для участия в движении ВФСК «Готов к труду и обороне» и выполнить государственные требования к уровню физической подготовленности, Вам необходимо:

Подробную информацию можно узнать в центре тестирования ГТО Волгодонска: ул. Ленина, 112, телефоны: 27-50-85; 8(900)133-95-09; официальная группа ВКонтакте «Готов к труду и обороне г. Волгодонск».