Чего не хватает таганрожцам в организме весной
Фото: ru.freepik.com Врач-диетолог Маргарита Королёва в своём интервью РИА Новости заявила,
Фото: ru.freepik.com
Врач-диетолог Маргарита Королёва в своём интервью РИА Новости заявила, что в весеннее время организму человека чаще всего не хватает витаминов С, А и Е.
Не отрицая пользу натурального и здорового питания, Маргарита Королёва советует по назначению врача включать в рацион необходимый витаминный комплекс, поскольку «даже в сезон собранные овощи и фрукты не имеют в своем составе необходимого количества питательных компонентов, витаминов, минералов в силу индустриального сельского хозяйства».
« Поэтому у нас к питанию должны быть свои витаминно-минеральные комплексы, которые назначает, безусловно, врач », – отметила Маргарита Королёва.
Для поддержания здоровья необходимо также заниматься спортом, больше находиться на свежем воздухе и высыпаться!
Ирина Кузнецова
Ранее сообщалось: Дворец молодежи: рассказываем и показываем
Последние новости
Как защититься от укусов клещей
Отправляясь на дачные участки, следует одеваться так, чтобы легко можно было проводить быстрый осмотр для обнаружения прицепившихся к одежде клещей.
Роддом в Волгодонске закроют на 21 день
В Волгодонске на три недели закрывают роддом. С 6 по 26 мая в Волгодонске для проведения плановой дезинфекции и текущего ремонта закроют родильный дом по улице Молодежной, 10.
В апреле в Ростовской области заболеваемость корью выросла на 10%
Подавляющее большинство заболевших корью в Ростовской области — непривитые После заражения корью первые симптомы заболевания появляются через 7-14 дней.
Бухгалтерские услуги в Перми
Как аутсорсинг может повысить эффективность вашего бизнеса