Чего не хватает таганрожцам в организме весной
Фото: ru.freepik.com Врач-диетолог Маргарита Королёва в своём интервью РИА Новости заявила,
Фото: ru.freepik.com
Врач-диетолог Маргарита Королёва в своём интервью РИА Новости заявила, что в весеннее время организму человека чаще всего не хватает витаминов С, А и Е.
Не отрицая пользу натурального и здорового питания, Маргарита Королёва советует по назначению врача включать в рацион необходимый витаминный комплекс, поскольку «даже в сезон собранные овощи и фрукты не имеют в своем составе необходимого количества питательных компонентов, витаминов, минералов в силу индустриального сельского хозяйства».
« Поэтому у нас к питанию должны быть свои витаминно-минеральные комплексы, которые назначает, безусловно, врач », – отметила Маргарита Королёва.
Для поддержания здоровья необходимо также заниматься спортом, больше находиться на свежем воздухе и высыпаться!
Ирина Кузнецова
Ранее сообщалось: Дворец молодежи: рассказываем и показываем
Последние новости
Этапы организации похорон: что важно знать
Пошаговое руководство по проведению прощальной церемонии с уважением и вниманием к деталям
Как ремонт сервоприводов влияет на производительность оборудования?
Что происходит с линией после вмешательства в "сердце" автоматики и как это влияет на итоговую эффективность
В Ростове-на-Дону стартовал форум «Интеграция 2025»
pxhere.com Юрий Слюсарь дал старт форуму «Интеграция». Мероприятие проходит в Ростове-на-Дону второй раз.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они