Дончане приглашаются к участию в акции «10 000 шагов к жизни»

Ростовская область, 23 сентября 2024. В этом году жители Донецка могут стать частью ежегодной Международной акции «10 000 шагов к жизни», которая пройдет 29 сентября. Это событие направлено на продвижение активного образа жизни и повышение осведомленности о важности физической активности для здоровья.

Как сообщается в региональном министерстве здравоохранения, участие в акции может оказать положительное влияние на состояние здоровья жителей. Организаторы призывают всех, кто хочет улучшить свое самочувствие, выйти на улицы и пройти запланированное расстояние.

Акция «10 000 шагов к жизни» является частью глобального движения, нацеленного на борьбу с малоподвижным образом жизни и связанными с ним заболеваниями. Исследования показывают, что регулярная физическая активность может снизить риск развития хронических заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и ожирение.

В этом году мероприятие будет включать множество различных активностей, таких как групповые прогулки, спортивные соревнования и мастер-классы по здоровому образу жизни. Участники смогут не только пройти 10 000 шагов, но и узнать много нового о правильном питании и методах поддержания физической формы.

Для участия в акции не требуется предварительная регистрация. Все желающие могут присоединиться к мероприятиям. Программа на день включает в себя:

• 08:00 - Открытие мероприятия и регистрация участников;
• 09:00 - Групповая зарядка;
• 10:00 - Начало прогулки;
• 12:00 - Спортивные соревнования;
• 14:00 - Мастер-классы по здоровому питанию;
• 16:00 - Подведение итогов и награждение участников.

Каждый участник получит сертификат о прохождении акции и сможет поучаствовать в розыгрыше призов. Это отличная возможность не только улучшить свое здоровье, но и провести время с пользой и удовольствием.

Организаторы уверены, что акция привлечет множество людей и станет хорошей традицией, способствующей популяризации активного образа жизни в регионе.