Колбаса и не только: врач рассказала, какие продукты повышают риск сердечных заболеваний

Насыщенные жиры в большом количестве существенно увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Насыщенные жиры в большом количестве существенно увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом предупреждают «Известия».

Насыщенные жиры активно участвуют в образовании «плохого» холестерина, который откладывается на стенках сосудов. В больших количествах эти жиры содержатся в колбасах, сосисках и копченостях, а также в фастфуде, картошке фри, чипсах, молочных и алкогольных коктейлях. Регулярно употреблять эти продукты эксперты не советуют.

Кроме того, здоровью вредит избыточное употребление соли. Пересоленная еда приводит к задержке жидкости в организме, образованию отеков и жесткости стенок сосудов. Все это может спровоцировать развитие гипертонической болезни.

Источник: don24.ru

Фото: ketokotleta.ru

Метки: риск сердечных заболеваний

Источник

Предложить новость