Неделя ответственного отношения к здоровью

ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни,

ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:

1. Соблюдение здорового образа жизни:

  • отсутствие вредных привычек, в частности, курения;
  • здоровое питание;
  • достаточное употребление фруктов и овощей;
  • умеренное потребление алкоголя;
  • достаточная физическая активность;
  • благоприятные семейные отношения;
  • умение справляться с психоэмоциональным напряжением;
  • умение не допускать стрессовых ситуаций.

    • 2. Мониторинг собственного здоровья:

  • контроль артериального давления (при повышенном АД);
  • контроль холестерина в крови (при повышенном холестерине в крови);
  • контроль сахара в крови (при повышенном содержании сахара в крови);
  • регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров (ежегодно, независимо от возраста);
  • регулярное прохождение диспансеризации (18-39 лет – один раз в три года, а 40 лет и старше – ежегодно);
  • прохождение углубленной диспансеризации для пациентов, перенесших ковид;
  • осуществление вакцинации в соответствии с Национальным календарем прививок и календарем прививок по эпидпоказаниям.

    • 3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

    Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.

    Предложить новость

    Последние новости

    Как ремонт сервоприводов влияет на производительность оборудования?

    Что происходит с линией после вмешательства в "сердце" автоматики и как это влияет на итоговую эффективность

    В Ростове-на-Дону стартовал форум «Интеграция 2025»

    pxhere.com Юрий Слюсарь дал старт форуму «Интеграция». Мероприятие проходит в Ростове-на-Дону второй раз.

    Как в Ростове “накормить тело”

    Впервые необычное языковое сочетание "накормить  глаза" мы услышали несколько лет назад от  экскурсовода в Пятигорске.

    Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы

    Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев

    На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Губкине на выгодных условиях

    Комментарии (0)

    Добавить комментарий

    Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *