В Батайске есть спортклуб, который работает только для женщин!

Плюс топ-3 совета по питанию в холодное время года, чтобы не встретить весну с лишними килограммами.

«Броско фитнес» - действительно единственный в городе спортивный клуб, в котором прекрасные дамы в комфортной обстановке могут заниматься совершенствованием и общаться в приватной обстановке без посторонних мужских глаз. Без ограничений и стеснения!

Скоро у всех новогодние корпоративы и длительные каникулы. Хотите блистать на праздниках в новом маленьком черном платье? У вас еще есть время, чтобы привести себя в отличную форму!

«Броско фитнес» предлагает батайчанкам разные программы усовершенствования тела и организма. Это: мягкий и оздоровительный фитнес, танцевальные и силовые программы, интервальные, круговые, аэробные и кардио-тренировки, программа умное тело, функциональные, а также смешанные программы.

В любом случае тренировка всегда проходит под контролем тренеров, которые знают ответы на все вопросы сферы фитнеса. Консультант даст совет по питанию, составит программы тренировок, с замерами и контролем! Кредо тренеров «Броско фитнеса» - клиент должен оптимально быстро достичь своей цели без ущерба здоровью!

Времени для себя любимой никогда не жалко, но его же всегда не хватает? В фитнес-клубе есть авторские тренировочные программы, включающие в работу все мышцы и системы организма всего-то за 55 мин! Три занятия в неделю уже дадут отличную форму и настроение!

Наступило самое унылое холодное время года, но специалисты по питанию «Броско фитнес» знают, как его скрасить. И бонусом дают батайчанкам советы по питанию в холодное время года.

Совет 1. Ежедневный рацион должен быть стабильным: завтрак, обед, полдник, ужин. Но набор продуктов должен измениться. Больше включать того, чего нет летом - тыква, облепиха, хурма, айва.

Совет 2 . Здоровое питание – самый надежный способ защиты от инфекции. Надо включать зимний рацион как можно больше белка. Каждый день употребляйте мясо – свинину, говядину, телятину, курицу, рыбу. Потреблять жиры бояться не нужно – зимой для них самое время! Они нужны для того, чтобы кожа не сохла, а температура тела была нормальной.

Совет 3. Специалисты по питанию «Броско Фитнес» рекомендуют ежедневно есть супы и мясо с гарниром. Это позволит организму не растрачивать энергию впустую, сохранять тепло и поддерживать хороший настрой.

Приходите в «Броско фитнес»! Первая тренировка для всех бесплатно!

«Броско фитнес»: ул. Энгельса,105; тел:8-928-105-21-61; 8-918-593-21-51

На правах рекламы